Mayooo Jiayouuuuu!!

Mungkin ini udah postingan ke-sekian yang ngebahas soal diet mayo ini. Yep, pertama baca di blog Livia, yang bisa turun 5 kilo cuman dalam waktu gag nyampe 2 minggu. Disitu ogut tertarik dikit tapi masiy mikir2. Dalam hati bilang, “ah, paling2 bisa2nya si Livia aja yang emang berbakat kurus dan cepet turun berat badannya cuman dengan gag makan minyak dan garam beberapa hari saja. Belom tentu berlaku sama ogut yang lemaknya udah menebal dan mendaging ini :p. “

Trus, berlanjut dengan cerita Amey dengan penderitaan berbuah bahagia 7 kilo nya. Nah, kali ini ogut langsung semangat membara. Apalagi, angka yang dihasilkan Amey cukup signifikan buat bantu2 ogut mewujudkan niat ogut back to 53. 

Gag tau kenapa, dari waktu itu ogut janji mo hidup sehat dan balik ke angka kepala 5 di pertengahan tahun, sampe sekarang plan itu masih blom ada hasilnya. Bukannya turun, berat ogut malah naik lagi 5 kilo, sejak kompetisi berakhir. Tahun lalu, berat ogut udah nyentuh 63 kilo. Tapi karena terlalu sering ‘makan enak’, trus dengar puja-puji ‘kurusan ya???’ dan lain2, ogut jadi terlena dan akhirnya berat balik ke 68,  persis berat setahun lalu di bulan April  😦

Sambil niat, ogut cari temen. Akhirnya dapet Yul yang juga penasaran sama result si Lip sama Amey.  Akhirnya kita putusin, ikutan metode diet ini. Yul mulai duluan, hari Minggu, while ogut mulai hari Senin kemaren. 

Pagi2 kemaren, baca juga blognya Nat yang ternyata salah satu dari ‘mayonese‘ *hehehe, panggilan baru gue buat pengikut diet mayo. Hebatnya, walaupun 2 kali gagal mulu, Nat tetep berhasil meurunkan berat badannya, sampe body gitar spanyol dan muka persegi cantiknya berhasil bikin ogut terkagum2. Kemana hilangnya pipi Nat nan tersohor ituu??? hahhahahhaa

Ogut akuin, ini cara diet ogut yang terberat. Kalo sebelum2nya, ogut sering diat-diet dengan berbagai macam cara, antara lain dengan puasa, cuman makan sehari sekali pas sore or siang, sisanya ngemil buah. Or juga diet low carb, alias gag makan nasi, cuman ngegadoin sayur & lauk, pernah juga dengan nge-detox, cuman makan buah aja seharian *maunya 3 harian, apa daya cuman bertahan 1,5 hari* , dan semuanya bisa ogut jalanin dengan fun, kali ini ogut rada2 gag fun, terus terang.

Kalo biasa2nya, kelar puasa, ogut bisa buka dengan makanan inceran ogut, cuman sekedar nahan nafsu mulut 1 harian aja, kali ini ogut kudu nahan nafsu mulut sampe 13 hari kedepan. Apalagi, kantor ogut penuh dengan orang yang suka makan, suka traktir makan dan suka bawa2 oleh2 makanan tiap pulang dari trip kemana2, jadilah, godaan ogut tambah berat. Paling berat karena ogut kudu nahan nafsu makan pempek … huwaaaaaa!!! Percayalah, pempek ada di list #1 ogut di hari ke 14 nanti!!

Koq pempek, bukan indomie??

Hahahhaha, niat soal diet mayo ini muncul pas hari Kamis, kalo gag salah, abis baca kisah suksesnya Amey. Niat mulai bulat pas Jumat. Dan niat akan dilaksanakan on Monday. Apa yang ogut lakukan di hari Sabtu-Minggu???

Yaaak, tepat sekali sodara2 … ogut makan indomie sampe 2 kali, ogut makan semua yang ogut pengen dan bakalan ogut tahan2 2 minggu kedepan 🙂 hahahhaha, rada2 ekstrim memang. Tapi ogut blom pernah nyobain sama sekali, makan tanpa garam. Secaraaa, ogut kalo makan bakso, pasti ramuannya alangkah banyaknya. Mulai dari sambel, saos, kecap manis, kecap asin, cuka, merica … haiizzzz!!!

Cobaan terberat ogut adalah pagi menjelang siang dan siang menjelang sore. Sore sampe malem biasanya ogut ngegym dan kelar ngegym biasanya gag laper. Tapi ogut selalu sedia pisang dan buah2 lainnya. Kek yang ogut bilang tadi, diet mayo ini rada menyiksa, karena kudu makan pagi-siang-sore, jadilah maag ogut perih merintih kalo bentar gag diisi. Pisang dan buah ogut pake buat ngeganjel perut kalo tiba2 berasa perih or kepala yang tiba2 berasa pusing, mungkin karena kurang gula kelar olahraga.

Mungkin karena hasil significant yang dijanjikan di akhir diet singkat ini, maka significant juga penderitaannya. Kalo diet2 lain cuman menjanjikan 0.5 – 1 kilo seminggu, diet ini menjanjikan 3 – 8 kilo 2 minggu!! Cobaa, diet apa yang bisa nurunin berat 0.5 kilo sehari??? Tetep bisa makan pulak, walopun dengan ’embel-embel’ tanpa garam. Wong ogut waktu itu kena DB dan gag bisa makan enak seminggu aja cuman turun 3 kilo!! Itu udah dalam kondisi dirawat di RS dan cuman makan infus sama bubur doang looh!! Makanya, lagi2 ogut P.E.N.A.S.A.R.A.N sama mayo ini 🙂

Oya, waktu ogut mulai diet ini, beberapa temen sempet nanya, ngapain ogut diet, karena udah kurus koq!! Kalo Nat & Livia punya berat yang hampir mendekati ideal, berat ogut masih jauh dari ideal. Kalo di foto2 yang ogut pajang ogut gag keliatan gemuk, itu karena ada seleksi ketat yang ogut lakukan buat foto2 yang akan dipajang di FB or blog … hahhahahaa. Trus, mungkin juga karena ogut gemuknya di bodi, alias gag ke muka. Jadi kalo orang liat muka ogut, mereka gag bakalan ngira kalo berat ogut ‘sebegitu beratnya!!’

Oya, selain garam, di diet mayo ini ogut juga menghindari gula dan carb. Kombinasi dengan nasihat dokter ogut, sebisa mungkin gag makan gula, kecuali gula dari buah or kentang rebus. Gara2 diet ini juga, ogut jadi rajin browsing info diet yang bener dan sehat gimana. Ternyata diet ada banyak banget macemnya boooo!! Salah satu yang ogut temukan adalah diet pisang, yang banyak diikuti sama orang Jepang. Nanti kita bahas di postingan lain aja yaa soal diet mendiet ini 🙂

Back to mayonese, Emang ogut tukang makan sejati … tapi, ogut jugakompetitor yang hebat!! Kata temen2 ogut di kantor, karena ogut sering banget menang kompetisi, ogut pasti bisa juga melawan nafsu sendiri di diet mayo ini. Hfff, thanks for support yaa temans 🙂

Ada beberapa pertanyaan yang belum terjawab seputar diet ini, yaitu :

1. boleh gag siy pake merica, bawang putih, bawang merah, jahe buat bumbu masakan diet ini?? *Amey bilang gag boleh, tapi ogut masih penasaran sama alasannya*
2. boleh gag kalo sepanjang waktu lapar kita makan buah, misalnya pisang, jeruk, dll?? hasilnya bakalan sama gag yaa kira2 sama yang taat menu kek lipia gitu??
3. di menu diet mayo hasil browsingan di inet, ada menu yoghurt di waktu makan malam. Ada yang pernah coba dengan menu yoghurt inikah??
4. Kenapa diet ini cuma boleh dilakukan setaon sekali yaa???

Pertanyaan lain udah dijawab sama Amey & Lipia via bbm & ym. Tengs yaa suhu2ku, sudah mau diganggu dengan pertanyaan2 gue yang segudang banyaknya.

Kalo ogut berhasil nanti, udah ada beberapa temen ogut yang mau ikutan diet ini juga. Well, ogut seneng banget kalo bisa jadi inspirasi hidup sehat, bukan cuman dengan diet 2 minggu, tapi juga buat seterusnya tentu saja. Banyak temen yang melongo pas ogut pamerin menu di kotak lunch ogut. Apalagi kalo ada undangan makan siang dari service company or temen2 yang celebrate birthday … haduuuh!!!

Ogut emang pemakan segala, termasuk telur dan selada. Tapi tentu saja telur balado dengan cabai pedas manis dan bukan telur rebus polos yang mengingatkan ogut sama lomba makan telor pas 17 agustusan puluhan taon lalu, pas ogut masih kecil. Ogut juga lahap makan selada dengan saus mayo or selada dengan salad oil, bukan selada mentah potong yang ternyata gag ketelen sama ogut.

Buat menu lainnya, instead of pegel linu ngunyah daging keras yang rasanya mirip sandal jepit, mamie tercinta yang bantuin ogut siapin menu diet tiap pagi suggest buat makan daging putih alias ikan dan ayam, yang lebih sehat daripada daging merah. Well, setelah pengalaman day-2 kemaren, mengunyah daging tanpa bumbu yang seret banget dan baru bisa ketelen dengan dorongan kentang rebus, ogut agree sama usul nyokap soal ayam dan ikan.

Soal perut yang perih karena maag or kepala yang pusing karena kurang gula, biasa ogut menyiasatinya dengan buru2 makan sebuah pisang, nguyahnya pelan2. Or boleh juga makan jeruk bali yang yumiii!! Mungkin karena hasilnya significant, significant juga penderitaannya. Bayangin aja, dimana2, diet cuman menjanjikan turun 0.5 – 1 kilo dalam seminggu. Nah ini, bisa turun 3-8 kilo dalam 2 minggu, berarti pan turun ampir 0.5 tiap hari tuuuh!!!

Wong waktu ogut dirawat di RS seminggu gara2 DB, gag bisa makan, cuman infus dan air putih aja, berat ogut cuman ilang 3 kilo koooq … nah, gimana ampuhnya diet ini sampe bisa turun segitu banyak?? Apalagi, kita gag puasa penuh, alias masiy tetep bisa makan daging, telur, dll, walopun dengan embel2 ‘tanpa garam’

Ogut penasaran abiis sama result di day-14. Sooo, doakan dan support sayah, supaya bisa terus sampe day 13, *dan bukan hanya berhenti di day 6 as per plan ogut sama Yul* …. moga2 bisa sukses kek pendahulu2 saya. Buat semua mayonese yang lagi berusaha … jia youuuuu!!!!!