Nonton Paket Hemat (kalori)

Masih sering Nomat gag siy?? Duluuuuu jaman harga tiket bioskop biasa bisa mencapai 60 ribu/ ticketnya, kalo hari Senin harga tiket tiba2 jadi 20 ribu, pastinya terasa murah banget. Gag heran, setiap Senin ada acara Nomat or nonton hemat, yang bikin antrian di bioskop panjangnya minta ampun.

Tapi sekarang, dikala harga tiket untuk menikmati film favorit di bioskop berkisar antara 15 – 35 ribu saja, pastinya kita lebih sering memanfaatkan promo kartu kredit yang buy 1 get 1 free itu donks!! Buktinya, tiap wiken, antrian bioskop di mall yang bagian ‘cash’ selalu hampir kosong dan yang bagian credit card selalu sepanjang antrian dufan dikala musim libur anak sekolah.

Nonton bioskop sebenernya bagus buat membuat kita sedikit relax. Apalagi, pas lagi capek2nya sama kerjaan kantor yang bikin BT. Tapi terkadang, ternyata nonton bisa gag bagus buat diet kita looh, karena tanpa kita sadari, sambil nonton kita sering menambah lingkar pinggang kita karena banyak makanan yang masuk, yang biasanya udah jadi standar paket nonton.

Misalnya : abis beli tiket nonton, pasti ritual berikutnya sebelum ke toilet adalah antri di counter popcorn pan?!

Berikut ada tips2 yang (semoga) berguna, biar kita bisa menikmati film tanpa bertambah berat 🙂

1. Nonton VS  dinner. Acara nonton dan makan malam seringkali menjadi satu paket dalam acara hangout bersama teman atau pasangan. Padahal, kita bisa melakukan salah satu saja tanpa mengurangi keasyikan. Nonton plus dinner sebenernya gag masalah, kecuali kalo setelah dinner, kita masih kudu ngemil sebungkus besar popcorn karamel pas nonton 🙂
2. Pesan Minum Aja. Siapa bilang aksi keren Brad Pitt di layar lebar hanya seru dinikmati sambil ngemil nachos?? Justru biasanya, konsentrasi kita akan terpecah antara layar film dan si nachos yang memang menggugah selera ini. Belum lagi, kalo pas lagi seru2nya adegan di depan, kita malah kerepotan dengan remah2 nachos yang berjatuhan or sibuk membersihkan jari yang belepotan keju cair. Udah gag bisa ngikutin cerita 100%, kalori yang masuk ke tubuh pun jadi membludak. Hasilnya, bye bye BRAD and welcome FAT! For save, beli aja air mineral or segelas ice tea untuk menemani acara nonton kita 🙂
3. Kunyah Permen Karet. Berbeda dengan mengunyah cemilan, mengunyah permen karet sugar-free tidak akan membuat kita gemuk. Kita bisa tetap menyalurkan hasrat ingin mengunyah, dan tidak perlu khawatir soal berapa kalori yang masuk ke dalam tubuh. Ideal kan? Ada satu lagi keuntungannya, dengan mengunyah permen karet beraroma mint, nafas kita juga akan terasa lebih segar … jadi PD deh kalo mo ngobrol bisik2 ama si yayang … wakakakakka
4. Bawa Tas Kecil. Rata2 kita pasti ‘ngeh, kalo harga cemilan di bioskop jauh lebih mahal daripada yang biasa kita beli di supermarket. Karenanya, beberapa orang suka curi2 bawa makanan sendiri yang dimasukkan ke dalam tas berukuran besar. Pasti pernah ngalamin hal kayak gini pan?? Lain kali, bawa tas berukuran mini aja, supaya kita gag usah melakukan tipu muslihat dan kucing2an sama satpam di bioskop. Dan karena sayang belanja makanan mahal2 di area bioskop, acara nonton kita jadi aman dari asupan kalori deh 🙂
5. Pilih Popcorn Tanpa Topping. Pop corn yang berasal dari jagung, pastinya mengandung banyak kalori. Udah gitu, kalo beli popcorn, kita eeh, ogut sering banget tuh pesen  : “mentega cairnya di tambahin ya mas …”  maksudnya sih biar lebih asin dan yummie!! Hal yummie ini juga yang menyebabkan bobot kalori dalam si popcorn ini tambah muantap! Lezat memang, tapi kalo sering2 nonton ditemani popcorn ini, dijamin ukuran celana jeans kita bisa naik 2 nomor dalam waktu sebulan! Solusinya, kalo pengen banget ngemil popcorn, pilih yang plain tanpa dibumbui extra keju, mentega or karamel. Makannya gag usah membabi-buta, cukup pelan2, satu2. Jadi, kita bisa berasa kenyang ketika popcorn baru turun 1/3 bagian.
6. Sharing Makanan. Bila acara makan tak bisa dihapus dalam kegiatan nonton, mendingan kita sharing makanan or minuman dengan pasangan or temen nonton kita. Selain bisa menghemat isi dompet, kita juga bisa mengurangi extra lemak yang masuk kedalam perut. Syaratnya, jangan beli 2 porsi makanan yang berbeda untuk dimakan (barter) berdua yaa … itu sih, sam jug bow!!
7. Pintar Menyortir Menu. Jika keinginan ngemil bener2 gag bisa terpisahkan dari kegiatan nonton, mendingan kita pilih baik2 menu yang akan kita makan. Mungkin gag perlu minta extra cheese kalo beli nachos, or minta sedikit aja mayonais pas beli hotdog. Or bisa juga kita beli biskuit yang low kalori, or … hmm, kapan yaa Sour Sally kuh, frozen yoghurt yang yummie bisa joinan buka counter di bioskop??
8. Pilih Jenis Film yang mendukung. Nonton film yang gag sesuai dengan keinginan kita, cuma gara2 nemenin pacar or gebetan, bisa2 membuat kita bosen dan konsentrasi ngemil sepanjang film diputer. Makanya, pilih film yang bener2 pengen kita tonton. Adegan pertempuran seru antara HarPot dan Voldemort gag akan kita lewatkan demi mencuil sepotong cheesburger pan … or, gag bakalan rela kita merogoh2 mencari tissue karena tangan belepotan makanan, kalo di depan kita Jacky Chan lagi seru berantem sama si gembong mafia tersadis di dunia … lebaaay deh aah!!
9. Pakai Baju Berwarna Cerah. Tanpa kita sadari, ada loooh kaitannya antara pemilihan warna baju & kegiatan ngemil selama nonton. Biasanya, kalo kita pake baju gelap, kita gag akan peduli sama noda makanan yang nempel di baju selama kita nonton. Beda halnya kalo kita pake baju warna putih or kuning cerah, apalagi kalo kelar nonton masih panjang acara ngedate yang lainnya bersama teman2 … biasanya kita jadi rada males ngemil, kalo kita gag mo baju kita ikutan kena noda.
10. Tiba bertepatan dengan Jam Tayang. Tiba di depan pintu studio hanya beberapa saat sebelum film ditayangkan akan membuat anda kehilangan waktu untuk membeli cemilan. Supaya tidak kehabisan tempat duduk, manfaatkan layanan pembelian tiket online or layanan dari kartu Friend, alias  :  “friend, friend … titip beliin dong tiket nonton buat gue ama cewek gue … “  wakakkakaka  🙂

Selamat nonton dan gag bertambah nduts’   🙂

*taken from Chic magazine, edisi August 2009*